jak długo

[...] Barki: - Wyciskanie sztangi z klatki stojąc2s Tricepsy: -Wyciskanie rancuskie w lezeniu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s pytania: czy wszystko jest okej? i jak dlugo jechac tym planem?

jak dlugo jechalisce na trenie? ktory tren lepszy na dzien dzisiejszy Axio czy Atomic? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-08-23 20:46:48

A jaki poziom tłuszczu i jak długo już redukujesz? Na początku jeżeli dieta i trening dobrze dopracowane powinno iść samo z siebie (no chyba, że mówimy tu o schodzeniu do jednocyfrowego BF - ale domyślam się, że nie). Chociaż CLA zdecydowanie Ci nie zaszkodzi. Zainwestuj też w omegę-3

...a ja musze chyba wlepic bana, powiedzmy na tak dlugi okres jaki czas minął od daty napisania tematu do jego przez ciebie odświerzenia... wiesz jak długo odpoczniesz?

Jak długo to Ci zajęło??? Spoko sylwetka.

Dobra ale co z odblokiem po 18tyg cyklu? Czy HCG przy tych środkach potrzebne lub/i nolva? Ile clomidu po cyklu i jak długo?

a co sadzicie o cyklu na samym trenie? jak dlugo powinien trwac taki cykl??

jak dlugo trenujesz?

Ano racja Robiłeś w studio czy po znajomości? Ile zapłaciłeś? Jak długo był robiony?

Na mięso mnie nie stać PS. Jak długo przeważnie jedziecie na kreatynach. Sene ty to już chyba jedziesz na kretach z poł roku.

Aż takiej degradacji pewnie nie było. Jak długo je łykałeś?

jak dlugo rozkrca sie enan?wiem ze to indywidualna sprawa ale mniej wiecj?zucicie okiem panowie na to czy jest towar ok?

Tak kukurydzy, ziemniaków itp nie traktuję jako warzywo, jeżeli będę je jadł to wliczę. Owoców nie jem dużo ale zawsze jakieś witaminki trzeba przyswoić. Mam dylemat co do całych jaj, powiedzmy że czasem zjem to żółtko, czasem nie. Pieprzony cholesterol. Co do tofu, spoko, jest ok. Dzięki za pomoc. Czy mogę w tym momencie śmiało stwierdzić że [...]

jeszcze jedno pytanko jak dlugo mozna lub trzeba stosowac HMB?

Założmy że zjechałem mięśnie ostro, to jak długo mam odpoczywać? 2 tygodnie nie wystarczy? Chce mi sie juz cwiczyc Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-09-06 15:38:52

owszem wróci do normy, natomiast nie wiemy jak długo jest na cyklu, jeśli krótko to mógłby wtedy z niej zrezygnować i zmienić na inna. pozdr

Dobra, to dawke juz znam Ale jak dlugo ciagnac propka?

kwestia finansów, zawsze lepiej duze - ekonomiczniej, a kreatynke jak długo brac i ile przerwy zrobic to wiadomo

Ja narazie jestem,ale nie wiem jak długo,bo na 7 rano dopracy...

A jak długo Nolve i ile hcg? Z góry dzięki za pomoc :)